SILABUS BELADIRI JU-JITSU Kyu V (Go-Kyu) "Sabuk Kuning"

Seperti yang saya katakan sebelumnya, Silabus ini saya buat secara pribadi, jika pembaca tidak puas abaikan saja atau menjadikan silabus ini sebagai bahan Musyawarah Pelatih Beladiri Ju-Jitsu (MBPJ).

Jika anda tertarik dengan silabus ini, silakah klik Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) dan Materi Beladiri Ju-Jitsu

Silabus tingkat Kyu VI (Roku-Kyu) / Sabuk Putih klik disini

SILABUS BELADIRI JU-JITSU

Nama Sekolah               : .......

Mata Pelajaran              : Bela Diri Ju-Jitsu

Tingkat                         : Kyu V (Go-Kyu) / Sabuk Kuning

Standar Kompetensi      :   I. Aspek Komite

                            II. Aspek Randori

                            III. Self Defense Techniques

Alokasi Waktu               : 36  x   45 menit

Kompetensi Dasar	Materi Pokok	Kegiatan		Indikator	Penilalaian	Alokasi Waktu			Sumber /alat/bahan
		Pembelajaran	Nilai KB			TM	PS	PI
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1.     Pukulan (Suto Ricki)	§ Memahami sumpah dan semboyan Ju-Jitsu § Mengingat dan mempraktikkan gerakan pukulan Tusuk dua jari § Mengingat dan mempraktikkan gerakan pukulan Kibasan § Mengingat dan mempraktikkan gerakan pukulan Batang besi/ punggung lengan atas § Mengingat dan mempraktikkan gerakan pukulan Naga/punggung lengan bawah § Mengingat dan mempraktikkan gerakan pukulan Agiochi/punggung tangan	§ Menjelaskan sumpah dan semboyan Ju-Jitsu § Mendemonstrasikan gerakan pukulan: -       dua jari -       Kibasan -       Batang besi/ punggung lengan -       Naga/punggung lengan bawah -       Agiochi/punggung tangan	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan.	§ Siswa memahami dan mampu menerapkan sumpah dan semboyan Ju-Jitsu. § Siswa mampu mengingat dan mempraktikan gerakan pukulan: -        dua jari -       Kibasan -       Batang besi/ punggung lengan -       Naga/punggung lengan bawah -       Agiochi/punggung tangan	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
2.     Tangkisan (Uke Waza)	§ Mengingat dan mempraktikkan gerakan Tangkisan Tangkapan § Mengingat dan mempraktikkan tangkisan Tangkisan Buang Atas § Mengingat dan mempraktikkan Tangkisan Buang Bawah § Mengingat dan mempraktikkan Tangkisan Putaran Kait	§ Mendemonstrasikan gerakan tangkisan: -       Tangkapan -       Buang Atas -       Buang Bawah -       Putaran Kait	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan gerakan tangkisan: -       Tangkapan -       Buang Atas -       Buang Bawah -       Putaran Kait	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
3.     Tendangan (Keri Waza)	§ Mengingat dan mempraktikkan tendangan Sirkel § Mengingat dan mempraktikkan tendangan Kelinci § Mengingat dan mempraktikkan tendangan Be/tendangan kuda § Mengingat dan mempraktikkan tendangan Kuku Garuda I/Gajul terbang § Mengingat dan mempraktikkan tendangan Kuku Garuda II/Te terbang	§ Mendemonstrasikan gerakan tendangan: -       Sirkel -       Kelinci -       Be/tendangan kuda -       Kuku Garuda I/Gajul terbang -       Kuku Garuda II/Te terbang	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan gerakan tendangan: -       Sirkel -       Kelinci -       Be/tendangan kuda -       Kuku Garuda I/Gajul terbang -       Kuku Garuda II/Te terbang	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
4.     Lemparan/ bantingan (Nage Waza)	§ Mengingat dan mempraktikkan lemparan Ungos/Ugoshi § Mengingat dan mempraktikkan lemparan Teotos/Tai-o-tochi § Mengingat dan mempraktikkan lemparan Sotongare/O-soto-gari § Mengingat dan mempraktikkan lemparan Koosotongare/Ko-o-soto-gari	§ Mendemonstrasikan gerakan lemparan/ bantingan: -       Ungos/Ugoshi -       Teotos/Tai-o-tochi -       Sotongare/O-soto-gari -       Koosotongare/Ko-o-soto-gari	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan gerakan lemparan/ bantingan: -       Ungos/ Ugoshi -       Teotos/ Tai-o-tochi -       Sotongare/ O-soto-gari -       Koosotongare/ Ko-o-soto-gari	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
5.     Jatuhan (Ukemi Waza)	§ Mengingat dan mempraktikkan jatuhan Depan § Mengingat dan mempraktikkan jatuhan Belakang § Mengingat dan mempraktikkan jatuhan Samping Kanan/Kiri § Mengingat dan mempraktikkan jatuhan Rol Depan § Mengingat dan mempraktikkan jatuhan Rol Belakan	§ Mendemonstrasikan gerakan jatuhan: -       Depan -       Belakang -       Samping kanan/ kiri -       Roll depan -       Rol belakang	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan jatuhan: -       Depan -       Belakang -       Samping kanan/ kiri -       Roll depan -       Rol belakang	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
6.     Sikap dasar	§ Mengingat dan mempraktikkan sikap dasar 1 sampai 4	§ Mendemonstrasikan gerakan sikap dasar 1 sampai 4	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan sikap dasar satu sampai empat	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
7.     Kuda – kuda dasar	§ Mengingat dan mempraktikkan 4 kuda – kuda dasar	§ Mendemonstrasikan 4 gerakan kuda – kuda dasar	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan 4 kuda –kuda dasar	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
8.     Randore bawah	§ Mengingat dan mempraktikkan Randore bawah	§ Mendemonstrasikan gerakan randore bawah	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan randore bawah	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik
9.     Komite bayangan	§ Mengingat dan mempraktikkan komite bayangan	§ Mendemonstrasikan gerakan komite bayangan	* Cinta damai * Tanggung     Jawab. * Peduli ling-    kungan	§ Siswa mampu mengingat dan mempraktikan komite bayangan	* Tes lisan * Pengamatan * Praktik

Silabus tingkat selanjutnya klik Kyu IV (Yon-Kyu)/Sabuk Hijau
Silabus tingkat Kyu VI (Roku-Kyu) / Sabuk Putih klik disini

Saran bacaan:

surat pengajuan pendirian Ekstra Kurikuler

Proposal Ekstra Kurikuler